Strona główna | Mapa serwisu | English version
 Gimnazjalne Koło Biologiczne w Spytkowicach.
Sałatka gra w zielone
Nasze zdrowie > Zdrowa żywność > Sałatka gra w zielone

Sałatka gra w zielone

 

Składniki:

  • 50 dag brokułów
  • 1/2 szklanki zielonego groszku ( może być konserwowy)
  • Świeży ogórek
  • Kilka łuskanych orzechów włoskich
  • 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
  • 3 łyżki majonezu
  • Sól
  • Pieprz

 

Przygotowanie:

Brokuły umyć, oczyścić, zanurzyć w osolonej wodzie. Po 10 min. wyjąć, osączyć, poszatkować. Ogórek obrać, pokroić w kostkę. Włożyć do salaterki brokuły, ogórek, natkę pietruszki, osączony groszek z puszki. Dodać przyprawiony solą i pieprzem majonez, wymieszać. Przybrać orzechami włoskimi. Smacznego!

 

Michał Żołnierczyk
To jest stopka